Cómo vivir mejor.

La forma más rápida para tener una mejor calidad de vida es dejar de quejarte. 

Sé que suena fácil... O tal vez no tanto... Pero de cualquier forma tiene truco y es mejor saberlo.

El primer paso es hacer las cosas que quieres, y lo primero que necesitas para lograrlo es saber qué demonios quieres en esta vida. Es fundamental definirlo y, si no estás feliz con lo que estás haciendo, te tengo noticias: necesitas volver a definir tus prioridades, porque la vida apesta si no te gusta lo que haces todas las semanas.

Y si tu vida apesta tienes derecho a quejarte, pero más importante: tienes derecho a hacer algo al respecto.

Una vez que sabes lo que quieres necesitas planear cómo conseguirlo. La vida no es difícil: solo tienes que abrir una cuenta en Coursera o seguir la página "Oye Juanjo" hasta que encuentres el curso gratuito en línea que te enseñe a hacer lo que te gusta. Si necesitas una licenciatura, puedes tomarla por módulos, en plan de sábados (ya muchas universidades ofrecen estudiar los sábados, pensando en la gente que trabaja) o estudiar en línea.

Por último, solo necesitas dejar de quejarte. Es decir, si ya sabes lo que quieres y estás trabajando por conseguirlo, solo cállate la boca y échale ganas. ¿Qué puedes decir que no sea un pretexto? Échale ganas hoy, descansa en la noche, y vuelve a echarle ganas mañana. O vive como zombie, pero haz lo que decidiste hacer. Ai no te rindes tarde o temprano tendrás resultados. 

Mira, a nadie le gusta que lo sermoneen, y menos en #Lunes. Pero si no te gusta tu vida siempre puedes cambiarla. Es todo lo que quiero decirte.

Esforzarte y ser constante es todo lo que necesitas para tener una vida mejor. Si lo único que quieres es dinero se vuelve más fácil, porque entonces solo tienes que trabajar.

El problema es encontrar la felicidad verdadera, porque no existe. Solo existen tus decisiones y, si te hacen feliz, entonces vas por el camino perfecto. 

Cómo ser feliz sin ser borrego.

En esta sociedad existen muchos problemas, pero en mi opinión uno de los más importantes es que la gente buena está muy deprimida y los estúpidos son demasiado felices.

Y eso no está bien, porque si estás orgulloso de ser más listo que un gorila, probablemente te sientes más bien desadaptado.

Ese es el primer truco, mis Godínez: no tienes por qué complacer a todo el mundo, todo el tiempo. Todos tenemos pequeños placeres que no son precisamente dignos de publicar en Facebook, pero de todos modos amamos nuestro pasatiempo. Ya sea ver películas de Lola la Trailera, o escuchar canciones de un género innombrable, tienes que aprender a mandar al diablo el botón de "publicar" de vez en cuando. Solo haz lo que te gusta, y no le digas a nadie. De esta forma nadie te podrá molestar.

Pero si el sentimiento de no pertenecer fuera tan fácil de eliminar como: seguir tus gustos culposos sin que te critiquen, habría más clubes raros por todos lados y menos gente infeliz.

No, la verdad es que la segunda parte del truco tiene que ver con dejar nuestra adicción al sufrimiento.

Existen diez millones de problemas en este mundo que hacen infelices a muchísima gente: el maltrato infantil, el maltrato animal, el hambre y la pobreza. Sin embargo, también es cierto que no vamos a lograr nada si lo único que hacemos es preocuparnos.

Si eres de las personas que se la pasan preocupándose por cosas que no pueden solucionar, te recomiendo que sigas páginas más felices en tus redes sociales o que te levantes y hagas algo al respecto. Y aunque seas de esas perdonas increíbles que sí están actuando por un mundo mejor, oye, necesitas una página o grupo que solo sube fotos de gatitos para cuando tengas un mal día. Si funcionan, te lo aseguro.

En cambio, para la gente que solo se preocupa por su propia vida y no se mete en los asuntos de los demás (una actitud ejemplar que todos deberíamos aprender) te recomiendo ponerte un horario: me voy a preocupar porque mi vida es un asco de las 4 a las 6 de la tarde, y el resto del día lo voy a pasar buscando soluciones o subiendo cachorros a mi muro. 

Lo digo medio en broma. Es imposible dejar de quejarse, porque la vida es muy difícil y estresante. Pero tampoco sirve hacerlo todo el día. Sigue quejándote, pero agrega la frase "y voy a hacer... Al respecto".

Si no puedes hacer nada, mira fotos de gatos cuando la depresión amenace.

Estos trucos están respaldados por los avances de la neurología del último siglo, que nos enseñó de manera científica que los gatos alivian la depresión. 

Espera, ¿qué? 

No, quiero decir que se ha demostrado que, si practicas algo todos los días, te vuelves increíblemente bueno en ello. Solo se me hace estúpido practicar la depresión, cuando el entretenimiento y los videos graciosos están disponible para todos en la era de la informática.

Si no tienes algo mejor que hacer con tu vida, sé feliz